Lalapan platter yang sedang trending di media sosial terinspirasi dari konten kreator luar negeri yaitu Tiffany magee. Ia mengusung pola makan untuk diet yang berhasil

Washoku diet ala Jepang sebenarnya adalah kuliner tradisional Jepang yang menekankan keselarasan rasa, warna, dan gizi. Menunya terdiri dari nasi sebagai karbohidrat, sup miso, ikan

Di usia 30-40 tahun merupakan fase penting dalam kehidupan karena di fase tersebut setiap orang berada pada usia produktif, namun siapa sangka metabolisme tubuh sudah